Las emociones, cimiento de nuestro cerebro

Daniel López Rosetti profesor argentino, en su libro “Emoción y sentimientos”[1] hace un paralelo entre la construcción de un edificio y el desarrollo evolutivo de nuestro cerebro que, desde mi perspectiva ayuda a aclarar cómo fue construyéndose, durante la evolución, nuestro cerebro. El hombre primitivo era incapaz de realizar cálculos matemáticos, de escribir un texto,…

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¿Necesitas mejorar tu alimentación diaria?

Comer es un gran placer para muchos. Por supuesto que alimentarnos es una función básica como seres vivos, sin embargo, navega por diversos epítetos hasta el de “placer culpable”, toda vez que de alguna manera sabemos que necesitamos equilibrio en nuestra alimentación, alejándonos de él por variados motivos. Con cierta frecuencia comemos por ansiedad, buscando…

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No somos racionales. Somos seres emocionales que razonamos.

Dicen que Darwin estaba en un zoológico de Londres mirando un serpentario[1] y de pronto una serpiente saltó en su dirección a atacarlo, Darwin retrocede tan rápidamente que cae sentado al suelo.  Alguien como él podría haber razonado que el vidrio del contenedor pararía el asalto del reptil, pero sus emociones lo hicieron saltar para…

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¿Estás durmiendo poco o con dificultad?

Muchos estímulos diarios. Dormir a horas diferentes cada día, inquietudes sin resolver, emociones que provocan tensión, trabajo en la casa, las necesidades de la familia, las dificultades económicas, la presión socio política, la incertidumbre nacional y mundial, son algunos de los muchos estímulos que impactan nuestra mente, nuestro sentir, nuestro cuerpo y que con frecuencia…

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¿Por qué y para qué surgen las emociones?

Cuándo surgieron y el rol que les asignó la evolución. Neruda en uno de sus versos decía “Nosotros los de entonces ya no somos los mismos” y pensando en la evolución podríamos decir que tenía toda la razón, en términos de desarrollo como cultura. ¡¡¡No!!! no somos los mismos, nuestros predecesores eran seres errantes que…

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¿Qué es productividad?

En la entrega anterior mencionábamos que es una palabra muy discutida, que en general tiene una connotación de más trabajo y menos descanso. Decimos que esta es una interpretación errada de qué es ser productivos. Esto es productividad: Lograr más con menos, pero con la satisfacción esperada y necesaria, con calidad en el resultado, pues…

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Las emociones, siempre las emociones

Sin duda alguna, cada uno de nosotros ha vivido una situación propia o ajena de desborde emocional, de enojo, rabia, ira incluso.  Ese enojo o rabia que vemos tan frecuentemente en las calles, en la televisión que explicación tienen. ¿Qué está ocurriendo? ¿Qué nos pasa?  ¿Por qué tenemos tanta rabia? Las explicaciones que nos dan…

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Cómo construir resiliencia. Cuidadores

¿Qué es resiliencia humana? La capacidad del ser humano para ir adelante aún en las dificultades de la vida es un tema muy vigente hoy. Dedicaremos algunas entregas a ello, pues tenemos convicción en que sí podemos, en que sí es posible, y porque la importancia vital que tiene el desarrollo de nuestra resiliencia lo…

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Productividad: ¿Qué es lo que realmente importa?

Productividad. Palabra muy mencionada por estos días. No es nueva, ha estado entre nosotros durante mucho tiempo, y en ocasiones se entiende como que hay que hacer más, más y más, más trabajo, más tiempo dedicado, más vida, más cansancio, menos descanso, menos disfrute. Y esto no es así. Creo que ha habido un mal…

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BUSCAMOS FACILITADOR@S

Facilitadoras o facilitadores con experiencia en áreas de capacitación para integrar nuestro equipo free lance. Psicólog@ organizacional. Profesional de salud familiar de APS. Ingeniero informático con manejo en TICs. Comunicación estratégica. Gestión emocional. Beneficios: Entrenamiento Red de contacto Visibilización del profesional Incremento de oportunidades de ingresos Participación de proyectos Incremento de experiencia Favor enviar CV…

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