«Cómo el estiramiento realmente cambia tus músculos»

… tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Antes ya hemos conversado que somos una coherencia, entre el cuerpo, el lenguaje y las emociones que tenemos, y el serlo, implica que cuando uno de estos dominios cambia, los otros también. En tu propia experiencia lo puedes verificar: Si estás más ágil, fluyen mejor las ideas…

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Cómo construir resiliencia. Cuidadores

¿Qué es resiliencia humana? La capacidad del ser humano para ir adelante aún en las dificultades de la vida es un tema muy vigente hoy. Dedicaremos algunas entregas a ello, pues tenemos convicción en que sí podemos, en que sí es posible, y porque la importancia vital que tiene el desarrollo de nuestra resiliencia lo…

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