Se ha difundido bastante la práctica de hacer un balance al término de un año. Aquí en este lugar virtual lo hemos promovido por varios años también, y si bien el tiempo en nuestra cultura es un continuo -no se interrumpe por una fecha o día- hay un símbolo valioso en el acto de recapitular, revisar los avances y lo logrado, poner en la balanza aquellas cosas, hitos, que dan significado de logro a nuestra vida en ese período.
También, lo hemos planteado en varias publicaciones, es profundamente simbólico poner el equilibrio en lo cotidiano, realizando balances de ganancias – no sólo de pérdidas- cada semana, al menos cada mes, y no sólo en el fin de un año.
El poder de los símbolos
El poder del símbolo radica en su significado implícito, que hacemos consciente en algunas ocasiones, para otorgarle el valor que tiene, el lugar que merece.
¿Cuán significativo es para ti revisar, recordar, escribir, incluso dibujar, aquellos hitos que marcaron positivamente un período de tiempo? ¿Qué emoción te embarga? ¿Qué ocurre en tu interior, y más si lo compartes con tus cercanos?
Si no lo has realizado aún te invito a que lo hagas, toma un pequeño y valiosísimo tiempo, y hacerlo un rito de la última semana del año te entrega insumos para iniciar el siguiente con bríos y brillos que quizás no esperabas.
Ese es el poder del logro cuando lo evocas y lo reflexionas: incrementa tu confianza, tu valor intrínseco, ¡y asienta la creencia en ti de que sí puedes hacer realidad lo que te propongas!
Pon este símbolo en acción
Y como creo en ello, y en el valor profundo de este símbolo, te invito a la acción:
- Busca un lugar tranquilo para los siguientes 30 minutos
- Pon una suave y estimulante música ambiente (sin letras)
- Toma 1 o 2 hojas, un lápiz pasta y un par de destacadores de color
- Escribe el título: “Mis logros en 2023”
- Haz una lista como lluvia de ideas de al menos 30 logros que hayas tenido en 2023. Redacta explícitamente cada idea. Busca en tu memoria. Cada día se construye de muchos pequeños y grandes logros, podrías tener al menos 365 logros por recordar y recuperar.
- Una vez hayas terminado tu lista de al menos 30 logros, léelos en voz alta, y destaca con un color 3 logros que sean los más significativos para ti, y luego, con el otro color destaca otros 3 logros que sean clave para tu avance en 2024.
- Una vez que los hayas destacado – los 6 – léelos en voz alta y responde para ti por escrito estas preguntas: ¿Qué valor tiene para mí esto? ¿Cuán diferente sería mi vida si realizara este símbolo de balance y equilibrio al menos 1 vez por mes? ¿Cómo luce 2024?
- Si deseas comparte tu experiencia con un cercano tuyo. El exteriorizar tu alegría también es un símbolo positivo muy potente.
- Publica tu hoja de Balance positivo 2023 en un lugar visible para ti y reléela cada vez que necesites recordar que sí puedes y que lo que te propones lo logras.
Feliz fin de año. ¡Que tengas un gran 2024!
Nos encontraremos la próxima semana.
Un abrazo
Yelmo Duran Kreither
Equipo Visión compartida