Esta publicación pudiera pensarse enfocada en equipos de salud, sin embargo cuidadores son muchos y muchas que ejercen el rol de diversas maneras y ámbitos en la organización.
Un evento crítico es un proceso de cambio, fuerte, doloroso, que puede ser tomado como una oportunidad de crecimiento. En este contexto surge el trauma vicario.
El trauma vicario es el impacto emocional profundo que experimenta una persona al exponerse reiteradamente al sufrimiento, dolor, trauma o historias traumáticas de otros, incluso si ella no vivió directamente el evento traumático.
Es decir: la persona no sufre el trauma en primera persona, pero lo absorbe por empatía, exposición y carga relacional.
Es muy frecuente en:
- equipos de salud,
- urgencias,
- acompañantes de duelo,
- profesionales psicosociales,
- líderes que sostienen a equipos en crisis,
- cuidadores y jefaturas que “amortiguan” el impacto del trauma del equipo.
¿Qué significa “vicariante” o “vicario”?
Vicario / vicariante significa:
“vivido a través de otro”, “sustituto”, “por representación”.
En este caso:
- No es tu trauma personal,
- pero tu cuerpo y tu sistema emocional reaccionan como si lo fuera,
- porque has estado expuesto al dolor de otro de manera intensa, frecuente o prolongada.
Es un fenómeno completamente documentado en neurociencias, psicología del trauma y en la literatura de cuidado profesional.
Cómo se manifiesta el trauma vicario
Algunas señales típicas (e importantes para un equipo directivo):
| Emocionales cansancio emocional profundo tristeza persistente irritabilidad ansiedad sensibilidad exagerada ante eventos dolorosos | Físicas tensión muscular insomnio dolor de cabeza agotamiento |
| Cognitivas dificultad para concentrarse pensamientos repetitivos sobre el caso preocupación anticipatoria | Relacionales distanciamiento intolerancia necesidad de aislarse pérdida de disfrute en el trabajo |
Por qué es importante entenderlo en equipos de salud
Porque en APS y Hospitales:
- la exposición a dolor, pérdida y crisis es constante,
- los líderes reciben emocionalmente lo que absorben sus equipos,
- y la carga se acumula a lo largo del tiempo.
Reconocer el trauma vicario no es debilidad, sino una competencia clave de liderazgo:
Que necesitas considerar para prevenirlo
Resumo en la imagen algunas acciones clave para cuidadores y equipos directivos
“Para cuidar a otros, debemos entender cómo nos impacta cuidar.”
