«Cómo el estiramiento realmente cambia tus músculos»

… tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Antes ya hemos conversado que somos una coherencia, entre el cuerpo, el lenguaje y las emociones que tenemos, y el serlo, implica que cuando uno de estos dominios cambia, los otros también. En tu propia experiencia lo puedes verificar: Si estás más ágil, fluyen mejor las ideas…

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Productividad en tiempos difíciles

Productividad. Necesaria palabra, acciones que arrojen resultados con menos inversión de tiempo, energía, recursos, más hoy en condiciones de trabajo desde casa. La productividad está en todo, nos rodea y la encontramos en cada circunstancia, si así lo deseamos abordar: al escribir un correo, al coordinar una reunión, en la cantidad de palabras que empleo…

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Ritmos familiares.

Qué importantes y prioritarios son los ritmos familiares. Lo sabíamos pero lo hemos redescubierto en el escenario mas desafiante, nuestra propia casa! Hoy, equilibrar los tiempos familiares y laborales es un imperativo, no soporta el paso de muchos desvelos o agotamiento emocional. Trabajar desde casa requiere modificar diversas prácticas personales que impactan en los hijos, la…

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