«Cómo el estiramiento realmente cambia tus músculos»

… tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Antes ya hemos conversado que somos una coherencia, entre el cuerpo, el lenguaje y las emociones que tenemos, y el serlo, implica que cuando uno de estos dominios cambia, los otros también. En tu propia experiencia lo puedes verificar: Si estás más ágil, fluyen mejor las ideas…

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